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第81章 转念与自我成长::如何摆脱内心的消耗 (第1/1页)

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常常听到“内耗”这个词。内耗,指的是内在的消耗,是一种自我为难的状态。它可能源于多种原因,但最常见的是低自我价值感和过度取悦他人。

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